At opleve en krise eller sorg er en uundgåelig del af livet. Krisen kan fx udløses af at
miste sit job, at blive alvorligt syg, at ens parforhold går i stykker, at blive udsat for
vold, eller at miste en man elsker. Fælles er, at det er oplevelser, der pludselig kan
ryste hele din tilværelse.
Almindelige reaktioner er, at du genoplever situationen, hændelsen eller tabet igen
og igen og har svært ved at koncentrere dig, sove og finde ro. Alting føles pludselig
uvirkeligt og meningsløst, og måske er vejen til irritation og fortvivlelse overraskende
kort.
Det er vigtigt at give plads og tid til reaktionerne. I behandlingen taler vi derfor hele
forløbet grundigt igennem og dykker ned i, hvad hændelsen eller tabet betyder for
dit liv og dine relationer til omverdenen. Vi bearbejder den følelsesmæssige stress,
der følger med krise eller sorg – og vi fokuserer fremadrettet på at genskabe
meningen i dit liv.
Har du akut behov for hjælp, så kontakt mig på 6169 8212.
Skriv et svar